星期四 更1
料理嘅精神係熱血同愛！傳統、經典嘅料理唔係必然，唔試過，點知係嘥料？定係有料？唔怕嘥料，來一場創意與個性共冶一爐的料理真人show！
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新式凍肉店出售素食、方便包，適合注重健康與生活效率的新世代。傳統凍肉店亦不乏支持者，也有二十出頭的後生仔加入，為何願意走進街市打工？阿譚偕拍檔一見「牛肉大王」雄哥，了解經營新鮮牛肉檔要花的龐大心機。騸牯牛從溫體狀態，到脂肪平均、肉質腍滑，過程嚴謹。鮮牛肉要按紋理人手逆切，雄哥和兒子推介刁鑽的牛肉部位，讓主持們品嚐全牛火鍋。正峰、頌鵬亦走訪近年創業的水果檔主，並介紹不少街市推行的食物與廚餘回收計劃。
在街头音浪唱游启程歌会上，《街头音浪》的三大赛道正式开启，网友通过三大乐事赛道：优酷官方“能唱赛道”、乐事短视频平台挑战“敢唱赛道”，以及街头盲盒“想唱赛道”，参与到节目中来。真人版“盲盒KTV”会空降各地供实力路人参与节目。同时，颇具节目特色的音乐大篷车隆重登场，还原街头本色，满载文艺气息。《街头音浪》唱游路线也在歌会上逐一揭晓。
意外就是意料之外！日常生活中其實處處暗藏危機，隨時隨地都可能遇上意外狀況，尤其身處野外地區，就更容易發生危險。身兼跑步及健身教練的梁諾妍(Inez)，偕同施焯日、馮子亮、杜穎珊「瓹窿瓹罅」尋找本地的險峻景點，挑戰各種驚險刺激的野外考驗。假如在荒野迷路要怎麼辦？被蜜蜂叮螫或毒蛇咬傷應如何處理？遇上猛獸又應如何求生？節目進行野外挑戰的同時，更會帶出種種實用的野外求生技巧。
天娱传媒与香港旅游发展局合作推出文旅微综艺《芒探来了之芒着港》，旨在通过艺人嘉宾分别前往香港探访各具特色的游览路线，以4个“一”为节目串联：共唱一首歌、共绘一面霓虹灯墙、共写一本香港旅游路书、共拍一组香港城市记忆照，展现香港的文化魅力，促进文旅交融。
由爱奇艺出品的青年社交观察恋爱综艺。第二季从当下女性独立自主的“大女主”情感心态出发，打出“女生勇敢季”概念，看女生们勇敢表达爱。 节目聚焦都市单身男女生活实态，邀请多位素人嘉宾在喜欢你小屋开展遇见另一半的心动旅程，同时邀请风格迥异的观察嘉宾，捕捉一切爱情的信号，一同体验最真实的小鹿乱撞、悬念迭起又峰回路转的恋爱之旅。节目致力于阐释真爱的可贵、积极向上的一面，引发大众对丰富自我，勇敢追求美好生活，打造幸福人生的向往。
郭德纲将传统相声带回了人们的生活中，在传统相声艺术的基础上，搭配时代元素，赋予了相声新的生命力。郭德纲于谦合作十几年，经历了风风雨雨，合作默契。让我们相约《德云社郭德纲从艺30周年相声专场哈尔滨站 2019》，和德云社一起在欢声笑语中感受相声魅力。
「泰國通」胡慧冲帶領大家熟識的「冬蔭家族」、「泰‧爆紅」的嘉賓主持鄺玲玲以及新加入的「人氣」女神「波波」黃婧靈，繼續搜羅泰國食、買、玩的新情報。團隊率先發掘曼谷及其周邊的「泰新」酒店、商場、食肆，品嚐各式「泰美味」佳餚，探索「泰潮」景點，與貓貓遊船河、往商場拜神、「蒲」文青新天地……波波還跟胡慧冲暢遊芭堤雅，盡情解放享受驚喜行程！鄺玲玲則會教泰文兼解答有關泰國的種種問題，帶出各方面「泰實用」資訊。
